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Über uns

Für viele Menschen, die Kontakt zu einer Selbsthilfegruppe suchen, stellt sich die Frage:

  • Wie komme ich an die Informationen, wo gibt es eine passende Selbsthilfegruppe für mich?

Leider gibt es nicht immer zu einem gesuchten Thema eine Selbsthilfegruppe in der Nähe.

  • Gibt es andere Betroffene?
  • Wer hilft, diese zu finden und mit Ihnen eine Selbsthilfegruppe aufzubauen?

Auch in den bereits bestehenden Gruppen gibt es häufig eine Fülle von Fragen zur Gestaltung der Gruppenarbeit, zu Öffentlichkeitsarbeit oder auch zu finanzieller Unterstützung.
All diese Beispiele zeigen, dass Selbsthilfeinteressierte und bestehende Gruppen, aber auch medizinische Einrichtungen und Beratungsstellen eine besondere Art der Beratung und Unterstützung benötigen.

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle Bergisches Land ist eine professionelle Einrichtung, an die sich jeder wenden kann, der Information, Beratung und Unterstützung zum Thema Selbsthilfe möchte. Sie fördert, unterstützt und vertritt die Selbsthilfe in Leverkusen, im Oberbergischen Kreis und im Rheinisch-Bergischen Kreis.

Was ist eine Selbsthilfe-Kontaktstelle?

Selbsthilfe-Kontaktstellen sind Beratungsstellen speziell zum Thema Selbsthilfe. Das Team ist behilflich die richtige Gruppe zu finden und informiert über professionelle Hilfsangebote.

Selbsthilfe-Kontaktstellen unterstützen die Neugründung von Gruppen, sie sind z.B. behilflich andere, interessierte Betroffene zu finden und für die neue Gruppe Öffentlichkeitsarbeit zu machen. Des Weiteren beraten sie zu organisatorischen Fragen, sie finden Räumlichkeiten für die Treffen und begleiten die Gruppen in der Anfangszeit. Das Team hilft auch beim Planen und Durchführen von Veranstaltungen und Projekten und berät bei Problemen in der Gruppe.

Selbsthilfe-Kontaktstellen bieten Fortbildungen für Selbsthilfe-Gruppen an und organisieren deren regelmäßigen Austausch. Die Zusammenarbeit mit Fachleuten aus dem Gesundheits- und Sozialbereich nimmt ebenfalls einen hohen Stellenwert ein, um den Selbsthilfegedanken in der Öffentlichkeit zu fördern. Die Angebote der Selbsthilfe-Kontaktstellen sind zahlreich.

Was sind Selbsthilfegruppen?

In einer Selbsthilfegruppe schließen sich Menschen zusammen, die etwas gemeinsam haben:

  • die gleiche Krankheit
  • die gleiche Behinderung
  • das gleiche Problem haben
  • eine schwierige Lebenssituation.

Das zentrale Merkmal der Selbsthilfe ist die gemeinsame, ähnlich erlebte Betroffenheit.

Für immer mehr Menschen sind Selbsthilfe-Gruppen ein Ort, um gemeinsam mit anderen aus eigener Kraft ihre Lebenssituation zu verbessern und um Probleme und Anliegen besser lösen zu können. Es gibt kaum noch eine Krankheit, Behinderung, psychisches Problem oder soziales Anliegen, zu der oder dem sich noch keine Selbsthilfe-Gruppe gebildet hat. In den letzten Jahren haben vor allem psychische und psychosomatische Erkrankungen zugenommen (z.B. Depressionen, Ängste, Zwänge). Aber auch Essstörungen oder Suchterkrankungen, wie Alkohol, Spiel- oder Internetsucht haben zugenommen. Die gegenseitige Unterstützung von Betroffenen ist eine wirksame Hilfe gegen Vereinsamung und Ausgrenzung. Davon sind zum Beispiel Langzeitkranke oftmals bedroht. Es geht in den Gruppen darum, Ängste, Scham und Unsicherheit sowie Trauer oder Depression zu überwinden. Die Mitglieder informieren und motivieren sich gegenseitig und unterstützen sich so bei der Bewältigung ihrer Probleme. Die gemeinsame Betroffenheit schafft schnell ein Gefühl der Verbundenheit und Gemeinschaft. In diesem Sinne steigert Selbsthilfe die Lebensqualität und fördert die Gesundheit. Eine Selbsthilfegruppe kann dazu beitragen, sich selbstsicherer zu fühlen und sich in Alltagssituationen gegenseitig zu unterstützen. Das Motto der Selbsthilfe ist „Gemeinsam sind wir stärker“.

Wenn Sie mehr erfahren möchten oder eine Selbsthilfegruppe gründen möchten, nehmen Sie Kontakt zu uns auf.

Weitere Informationen auf www.selbsthilfenetz.de

Die Filme wurden nach § 20h SGB V durch die gesetzlichen Krankenkassen/Krankenkassenverbände in NRW gefördert.

 

Die Paritätische Selbsthilfeakademie
Die Paritätische Selbsthilfeakademie macht Selbsthilfegruppen kostenlos Weiterbildungsangebote. Infos dazu finden Sie auf der Seite der Paritätischen Selbsthilfeakademie: Infotelefon: +49 0202 2822-243
Themenliste zu seltenen Erkrankungen
Themenliste zu seltenen Erkrankungen
NAKOS hat in Zusammenarbeit mit KOSKON und SeKo Bayern eine Gemeinsame Themenliste zu seltenen Erkrankungen erstellt.
WDR-Beitrag zur Selbsthilfe
Der WDR hat am 19.01.2016 einen interessanten Radio-Beitrag über Selbsthilfe gebracht, den Sie hier nachlesen können.
IQWiG-Website "ThemenCheck Medizin"
IQWiG-Website "ThemenCheck Medizin" ist heute an den Start gegangen (21-Jul-2016 10:30): Link


 
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